Gội đầu nhiều có tốt không?
Chăm sóc tóc không chỉ đơn thuần là chọn loại dầu gội phù hợp mà còn phụ thuộc vào tần suất gội đầu. Đặc biệt là vào mùa Hè, khi thời tiết nóng bức làm tăng tiết mồ hôi và dầu, bạn lại muốn gội đầu thường xuyên hơn. Vậy gội đầu nhiều có tốt không? Cùng khám phá nhé!
Tác hại của việc gội đầu quá thường xuyên
- Mất đi lớp dầu tự nhiên: Lớp dầu này có tác dụng bảo vệ và dưỡng ẩm cho tóc. Gội quá nhiều khiến tóc khô, xỉn màu và khó tạo kiểu.
- Khô da đầu: Gội đầu thường xuyên khiến da đầu bong tróc và ngứa ngáy.
- Tóc yếu và dễ gãy rụng: Tóc mất lớp bảo vệ, dễ hư tổn trước tác động của môi trường và hóa chất tạo kiểu.
Nữ nên gội đầu mấy lần 1 tuần?
Phụ nữ nên gội đầu từ 2–3 lần mỗi tuần để mái tóc khỏe mạnh, mềm mại và bồng bềnh. Tuy nhiên, tần suất phù hợp còn tùy vào loại da đầu, chất tóc, thời tiết và thói quen sinh hoạt.
Gợi ý tần suất gội theo từng loại tóc:
- Tóc mỏng, tóc dễ bết: Gội từ 1–2 ngày/lần.
- Tóc thường: Gội 2–3 ngày/lần hoặc khi cảm thấy tóc bết.
- Tóc dày, xoăn, rễ tre: Gội tối thiểu 1 lần/tuần. Nên kết hợp Co-washing (gội bằng dầu xả) để tóc mềm hơn.
Da đầu dầu có nên gội hàng ngày không?
Không nên. Gội hàng ngày sẽ khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu tự nhiên mất đi. Gội cách ngày là giải pháp cân bằng hơn.
Da đầu khô thì sao?
Da đầu khô không nên gội hàng ngày vì sẽ làm mất độ ẩm, khiến tóc càng thêm xơ rối.
Lời khuyên
Hãy chọn dầu gội có dưỡng chất phục hồi, cấp ẩm như: chiết xuất bưởi, dừa, tinh dầu argan, vitamin B5... để giảm rụng tóc và nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt.
Cập nhật: 16:41 13/06/2025
